{"id":2861,"date":"2026-09-17T12:23:41","date_gmt":"2026-09-17T15:23:41","guid":{"rendered":"https:\/\/vaniacandelot.com.br\/portal\/?page_id=2861"},"modified":"2026-09-17T18:37:06","modified_gmt":"2026-09-17T21:37:06","slug":"espelhos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vaniacandelot.com.br\/portal\/espelhos\/","title":{"rendered":"Espelhos"},"content":{"rendered":"\t\t
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O QUE\nVOC\u00ca V\u00ca\n\u00c9 APENAS\nUM REFLEXO.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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ESPELHOS<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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O QUE VOC\u00ca V\u00ca\nTAMB\u00c9M TE CONSTR\u00d3I.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Seis espelhos. Seis olhares. Uma jornada
para voc\u00ea se encontrar al\u00e9m das apar\u00eancias.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDESCUBRA SEUS ESPELHOS \u2192<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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COMO EU ME VEJO<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A imagem que constru\u00ed de mim.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ver Mais <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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A imagem que constru\u00ed de mim.\nComo voc\u00ea se enxerga quando ningu\u00e9m est\u00e1 olhando?

\nA maneira como voc\u00ea se percebe pode carregar marcas de experi\u00eancias, v\u00ednculos, cr\u00edticas, expectativas e compara\u00e7\u00f5es.

\n\u00c0s vezes, a imagem que temos de n\u00f3s n\u00e3o corresponde ao que somos hoje.
\n 1. Eu me sinto suficiente?
\n 2. Como me trato quando erro?
\n 3. Consigo reconhecer minhas capacidades?
\n 4. Minha imagem de mim depende da aprova\u00e7\u00e3o de algu\u00e9m?

\nA forma como voc\u00ea se v\u00ea influencia a forma como voc\u00ea ocupa a pr\u00f3pria vida.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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02<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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COMO APRENDI A SER<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A identidade constru\u00edda para pertencer.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ver Mais <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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A identidade constru\u00edda para pertencer.

\nAntes de descobrir quem somos, aprendemos maneiras de estar no mundo.

\nSer forte.
\nSer boazinha.
\nSer respons\u00e1vel.
\nSer independente.
\nN\u00e3o incomodar.
\nCuidar de todos.
\nAlgumas dessas formas foram necess\u00e1rias.
\nAquilo que um dia ajudou voc\u00ea a pertencer pode n\u00e3o precisar continuar definindo quem voc\u00ea \u00e9.

\nPergunta central
\nQuem voc\u00ea precisou ser para ser aceita, amada ou protegida<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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03<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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O OLHAR DO OUTRO COMO SOU VISTA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Quem eu sou quando sou vista?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ver Mais <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Nossa Sua identidade tamb\u00e9m se constr\u00f3i no encontro.

O olhar dos pais, parceiros, fam\u00edlia, amigos e sociedade pode
influenciar profundamente a maneira como percebemos
nosso pr\u00f3prio valor.

\n\u00c0s vezes buscamos no outro a confirma\u00e7\u00e3o de que somos suficientes.

\nE, quando ela n\u00e3o vem, nossa pr\u00f3pria imagem vacila.\n
Perguntas

\nQuem voc\u00ea sente que precisa agradar?
\nDe quem ainda espera reconhecimento?
\nO que acontece dentro de voc\u00ea quando algu\u00e9m desaprova suas escolhas?

\nFrase
\nQuando a minha identidade depende demais do olhar do outro, eu come\u00e7o a desaparecer de mim.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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04<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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O QUE EU CARREGO<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nem tudo o que existe em voc\u00ea come\u00e7ou em voc\u00ea.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ver Mais <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Nem tudo o que existe em voc\u00ea come\u00e7ou em voc\u00ea.

\nHist\u00f3rias familiares, v\u00ednculos, perdas, lealdades e experi\u00eancias
\npodem atravessar gera\u00e7\u00f5es e influenciar a forma como nos
\nrelacionamos com a vida.

\n\u00c0s vezes carregamos responsabilidades que n\u00e3o s\u00e3o nossas.

\nCulpas.
\nMedos.
\nPap\u00e9is.
\nExpectativas.
\nSil\u00eancios.

\nPergunta central
\nO que voc\u00ea carrega que talvez nunca tenha escolhido carregar?

\nFrase
\nDiferenciar n\u00e3o \u00e9 abandonar ningu\u00e9m. \u00c9 reconhecer o que pertence a cada hist\u00f3ria.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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05<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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COMO EU ME PROTEJO<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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As estrat\u00e9gias que um dia me protegeram.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ver Mais <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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As estrat\u00e9gias que um dia me protegeram.

\nQuando algo nos machuca, aprendemos maneiras de evitar
\nque aconte\u00e7a novamente.

\nDesconfiar.
\nControlar.
\nAgradar.
\nSe afastar.
\nN\u00e3o depender.
\nSer forte.
\nN\u00e3o demonstrar vulnerabilidade.

\nEssas estrat\u00e9gias podem ter sido importantes em algum momento.

\nMas podem continuar funcionando mesmo quando o perigo j\u00e1 n\u00e3o est\u00e1 presente.

\nPergunta central

\nDo que voc\u00ea ainda tenta se proteger \u2014 mesmo quando j\u00e1 n\u00e3o precisa?

\nFrase

\n\u00c0s vezes, aquilo que parece parte da nossa personalidade \u00e9 uma antiga forma de prote\u00e7\u00e3o.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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06<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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QUEM POSSO SER<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A identidade que ainda pode se movimentar.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ver Mais <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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A identidade que ainda pode se movimentar.

\nIdentidade n\u00e3o precisa ser uma senten\u00e7a.

\nVoc\u00ea n\u00e3o \u00e9 apenas aquilo que viveu.

\nNem apenas aquilo que aprendeu.

\nExiste uma parte de voc\u00ea que pode reconhecer sua hist\u00f3ria
sem permanecer presa a ela.

\n\u00c9 nesse espa\u00e7o que surgem novas escolhas.

\nNovas rela\u00e7\u00f5es.
\nNovas possibilidades.
\nUm novo modo de ocupar a pr\u00f3pria vida.

\nPergunta central

\nQuem voc\u00ea pode ser quando n\u00e3o precisa mais viver apenas a partir das suas antigas adapta\u00e7\u00f5es?

\nFrase final

\nVoc\u00ea n\u00e3o precisa inventar uma nova identidade.
\nPrecisa criar espa\u00e7o para encontrar a sua.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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SUA JORNADA COME\u00c7A AQUI<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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QUAL ESPELHO VAI TE MOSTRAR O PR\u00d3XIMO PASSO?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Escolha seu espelho e descubra o que est\u00e1 por tr\u00e1s da sua hist\u00f3ria.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAcessar os Espelhos<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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CONHECIMENTO\nCONSCI\u00caNCIA\nTRANSFORMA\u00c7\u00c3O<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O QUE VOC\u00ca V\u00ca \u00c9 APENAS UM REFLEXO. ESPELHOS O QUE VOC\u00ca V\u00ca TAMB\u00c9M TE CONSTR\u00d3I. Seis espelhos. Seis olhares. Uma jornadapara voc\u00ea se encontrar al\u00e9m das apar\u00eancias. DESCUBRA SEUS ESPELHOS \u2192 01 COMO EU ME VEJO A imagem que constru\u00ed de mim. Ver Mais A imagem que constru\u00ed de mim. Como voc\u00ea se enxerga quando ningu\u00e9m est\u00e1 olhando? A maneira como voc\u00ea se percebe pode carregar marcas de experi\u00eancias, v\u00ednculos, cr\u00edticas, expectativas e compara\u00e7\u00f5es. \u00c0s vezes, a imagem que temos de n\u00f3s n\u00e3o corresponde ao que somos hoje. 1. Eu me sinto suficiente? 2. Como me trato quando erro? 3. Consigo reconhecer minhas capacidades? 4. Minha imagem de mim depende da aprova\u00e7\u00e3o de algu\u00e9m? A forma como voc\u00ea se v\u00ea influencia a forma como voc\u00ea ocupa a pr\u00f3pria vida. A imagem que constru\u00ed de mim. Como voc\u00ea se enxerga quando ningu\u00e9m est\u00e1 olhando? A maneira como voc\u00ea se percebe pode carregar marcas de experi\u00eancias, v\u00ednculos, cr\u00edticas, expectativas e compara\u00e7\u00f5es. \u00c0s vezes, a imagem que temos de n\u00f3s n\u00e3o corresponde ao que somos hoje. 1. Eu me sinto suficiente? 2. Como me trato quando erro? 3. Consigo reconhecer minhas capacidades? 4. Minha imagem de mim depende da aprova\u00e7\u00e3o de algu\u00e9m? A forma como voc\u00ea se v\u00ea influencia a forma como voc\u00ea ocupa a pr\u00f3pria vida. 02 COMO APRENDI A SER A identidade constru\u00edda para pertencer. Ver Mais A identidade constru\u00edda para pertencer. Antes de descobrir quem somos, aprendemos maneiras de estar no mundo. Ser forte. Ser boazinha. Ser respons\u00e1vel. Ser independente. N\u00e3o incomodar. Cuidar de todos. Algumas dessas formas foram necess\u00e1rias. Aquilo que um dia ajudou voc\u00ea a pertencer pode n\u00e3o precisar continuar definindo quem voc\u00ea \u00e9. Pergunta central Quem voc\u00ea precisou ser para ser aceita, amada ou protegida A identidade constru\u00edda para pertencer. Antes de descobrir quem somos, aprendemos maneiras de estar no mundo. Ser forte. Ser boazinha. Ser respons\u00e1vel. Ser independente. N\u00e3o incomodar. Cuidar de todos. Algumas dessas formas foram necess\u00e1rias. Aquilo que um dia ajudou voc\u00ea a pertencer pode n\u00e3o precisar continuar definindo quem voc\u00ea \u00e9. Pergunta central Quem voc\u00ea precisou ser para ser aceita, amada ou protegida 03 O OLHAR DO OUTRO COMO SOU VISTA Quem eu sou quando sou vista? Ver Mais Nossa Sua identidade tamb\u00e9m se constr\u00f3i no encontro. O olhar dos pais, parceiros, fam\u00edlia, amigos e sociedade pode influenciar profundamente a maneira como percebemos nosso pr\u00f3prio valor. \u00c0s vezes buscamos no outro a confirma\u00e7\u00e3o de que somos suficientes. E, quando ela n\u00e3o vem, nossa pr\u00f3pria imagem vacila. Perguntas Quem voc\u00ea sente que precisa agradar? De quem ainda espera reconhecimento? O que acontece dentro de voc\u00ea quando algu\u00e9m desaprova suas escolhas? Frase Quando a minha identidade depende demais do olhar do outro, eu come\u00e7o a desaparecer de mim. Nossa Sua identidade tamb\u00e9m se constr\u00f3i no encontro. O olhar dos pais, parceiros, fam\u00edlia, amigos e sociedade pode influenciar profundamente a maneira como percebemos nosso pr\u00f3prio valor. \u00c0s vezes buscamos no outro a confirma\u00e7\u00e3o de que somos suficientes. E, quando ela n\u00e3o vem, nossa pr\u00f3pria imagem vacila. Perguntas Quem voc\u00ea sente que precisa agradar? De quem ainda espera reconhecimento? O que acontece dentro de voc\u00ea quando algu\u00e9m desaprova suas escolhas? Frase Quando a minha identidade depende demais do olhar do outro, eu come\u00e7o a desaparecer de mim. 04 O QUE EU CARREGO Nem tudo o que existe em voc\u00ea come\u00e7ou em voc\u00ea. Ver Mais Nem tudo o que existe em voc\u00ea come\u00e7ou em voc\u00ea. Hist\u00f3rias familiares, v\u00ednculos, perdas, lealdades e experi\u00eancias podem atravessar gera\u00e7\u00f5es e influenciar a forma como nos relacionamos com a vida. \u00c0s vezes carregamos responsabilidades que n\u00e3o s\u00e3o nossas. Culpas. Medos. Pap\u00e9is. Expectativas. Sil\u00eancios. Pergunta central O que voc\u00ea carrega que talvez nunca tenha escolhido carregar? Frase Diferenciar n\u00e3o \u00e9 abandonar ningu\u00e9m. \u00c9 reconhecer o que pertence a cada hist\u00f3ria. Nem tudo o que existe em voc\u00ea come\u00e7ou em voc\u00ea. Hist\u00f3rias familiares, v\u00ednculos, perdas, lealdades e experi\u00eancias podem atravessar gera\u00e7\u00f5es e influenciar a forma como nos relacionamos com a vida. \u00c0s vezes carregamos responsabilidades que n\u00e3o s\u00e3o nossas. Culpas. Medos. Pap\u00e9is. Expectativas. Sil\u00eancios. Pergunta central O que voc\u00ea carrega que talvez nunca tenha escolhido carregar? Frase Diferenciar n\u00e3o \u00e9 abandonar ningu\u00e9m. \u00c9 reconhecer o que pertence a cada hist\u00f3ria. 05 COMO EU ME PROTEJO As estrat\u00e9gias que um dia me protegeram. Ver Mais As estrat\u00e9gias que um dia me protegeram. Quando algo nos machuca, aprendemos maneiras de evitar que aconte\u00e7a novamente. Desconfiar. Controlar. Agradar. Se afastar. N\u00e3o depender. Ser forte. N\u00e3o demonstrar vulnerabilidade. Essas estrat\u00e9gias podem ter sido importantes em algum momento. Mas podem continuar funcionando mesmo quando o perigo j\u00e1 n\u00e3o est\u00e1 presente. Pergunta central Do que voc\u00ea ainda tenta se proteger \u2014 mesmo quando j\u00e1 n\u00e3o precisa? Frase \u00c0s vezes, aquilo que parece parte da nossa personalidade \u00e9 uma antiga forma de prote\u00e7\u00e3o. As estrat\u00e9gias que um dia me protegeram. Quando algo nos machuca, aprendemos maneiras de evitar que aconte\u00e7a novamente. Desconfiar. Controlar. Agradar. Se afastar. N\u00e3o depender. Ser forte. N\u00e3o demonstrar vulnerabilidade. Essas estrat\u00e9gias podem ter sido importantes em algum momento. Mas podem continuar funcionando mesmo quando o perigo j\u00e1 n\u00e3o est\u00e1 presente. Pergunta central Do que voc\u00ea ainda tenta se proteger \u2014 mesmo quando j\u00e1 n\u00e3o precisa? Frase \u00c0s vezes, aquilo que parece parte da nossa personalidade \u00e9 uma antiga forma de prote\u00e7\u00e3o. 06 QUEM POSSO SER A identidade que ainda pode se movimentar. Ver Mais A identidade que ainda pode se movimentar. Identidade n\u00e3o precisa ser uma senten\u00e7a. Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 apenas aquilo que viveu. Nem apenas aquilo que aprendeu. Existe uma parte de voc\u00ea que pode reconhecer sua hist\u00f3ria sem permanecer presa a ela. \u00c9 nesse espa\u00e7o que surgem novas escolhas. Novas rela\u00e7\u00f5es. Novas possibilidades. Um novo modo de ocupar a pr\u00f3pria vida. Pergunta central Quem voc\u00ea pode ser quando n\u00e3o precisa mais viver apenas a partir das suas antigas adapta\u00e7\u00f5es? Frase final Voc\u00ea n\u00e3o precisa inventar uma nova identidade. Precisa criar espa\u00e7o para encontrar a sua. A identidade que ainda pode se movimentar. Identidade n\u00e3o precisa ser uma senten\u00e7a. Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 apenas aquilo que … Ler mais Espelhos<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2861","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vaniacandelot.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2861","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vaniacandelot.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vaniacandelot.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vaniacandelot.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vaniacandelot.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2861"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/vaniacandelot.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2861\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2917,"href":"https:\/\/vaniacandelot.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2861\/revisions\/2917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vaniacandelot.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}