1.0Vânia Candelothttps://vaniacandelot.com.br/portalVania Candelothttps://vaniacandelot.com.br/portal/author/vania/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="i1ehqCI3JR"><a href="https://vaniacandelot.com.br/portal/espelhos/">Espelhos</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://vaniacandelot.com.br/portal/espelhos/embed/#?secret=i1ehqCI3JR" width="600" height="338" title="“Espelhos” — Vânia Candelot" data-secret="i1ehqCI3JR" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://vaniacandelot.com.br/portal/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script> TUDO COMEÇA QUANDO VOCÊ SE OLHA. OS ESPELHOS EIXO™ Não existe um único espelho. Existe o seu. Seis espelhos, seis maneiras de se olhar com mais verdade. Você pode começar por qualquer um deles: nenhum exige que você saiba o caminho inteiro, cada um funciona sozinho, no seu tempo. DESCUBRA SEU ESPELHO CONHEÇA OS SEIS ESPELHOS Um deles vai te reconhecer Toque em um espelho e veja o que ele mostra 01 COMO EU ME VEJO A imagem que construí de mim. Ver Mais A imagem que construí de mim. Como você se enxerga quando ninguém está olhando? A maneira como você se percebe pode carregar marcas de experiências, vínculos, críticas, expectativas e comparações. Às vezes, a imagem que temos de nós não corresponde ao que somos hoje. 1. Eu me sinto suficiente? 2. Como me trato quando erro? 3. Consigo reconhecer minhas capacidades? 4. Minha imagem de mim depende da aprovação de alguém? O que você vê quando se olha de verdade? A forma como você se vê influencia a forma como você ocupa a própria vida. A imagem que construí de mim. Como você se enxerga quando ninguém está olhando? A maneira como você se percebe pode carregar marcas de experiências, vínculos, críticas, expectativas e comparações. Às vezes, a imagem que temos de nós não corresponde ao que somos hoje. 1. Eu me sinto suficiente? 2. Como me trato quando erro? 3. Consigo reconhecer minhas capacidades? 4. Minha imagem de mim depende da aprovação de alguém? O que você vê quando se olha de verdade? A forma como você se vê influencia a forma como você ocupa a própria vida. 02 COMO APRENDI A SER A identidade construída para pertencer. Ver Mais A identidade construída para pertencer. Antes de descobrir quem somos, aprendemos maneiras de estar no mundo. Ser forte. Ser boazinha. Ser responsável. Ser independente. Não incomodar. Cuidar de todos. Algumas dessas formas foram necessárias. Aquilo que um dia ajudou você a pertencer pode não precisar continuar definindo quem você é. Quem você precisou ser para ser aceita, amada ou protegida O que um dia foi sobrevivência pode hoje ser apenas costume. A identidade construída para pertencer. Antes de descobrir quem somos, aprendemos maneiras de estar no mundo. Ser forte. Ser boazinha. Ser responsável. Ser independente. Não incomodar. Cuidar de todos. Algumas dessas formas foram necessárias. Aquilo que um dia ajudou você a pertencer pode não precisar continuar definindo quem você é. Quem você precisou ser para ser aceita, amada ou protegida O que um dia foi sobrevivência pode hoje ser apenas costume. 03 COMO SOU VISTA O olhar do outro também constrói identidade. Ver Mais O olhar do outro também constrói identidade. Quem eu sou quando sou vista? Sua identidade também se constrói no encontro: o olhar dos pais, dos parceiros, da família, dos amigos e da sociedade pode influenciar profundamente a maneira como percebemos o nosso próprio valor. Às vezes buscamos no outro a confirmação de que somos suficientes. E, quando ela não vem, a nossa própria imagem vacila. Quem você sente que precisa agradar? De quem ainda espera reconhecimento? O que acontece dentro de você quando alguém desaprova suas escolhas? Quando minha identidade depende demais do olhar do outro, eu começo a desaparecer de mim. O olhar do outro também constrói identidade. Quem eu sou quando sou vista? Sua identidade também se constrói no encontro: o olhar dos pais, dos parceiros, da família, dos amigos e da sociedade pode influenciar profundamente a maneira como percebemos o nosso próprio valor. Às vezes buscamos no outro a confirmação de que somos suficientes. E, quando ela não vem, a nossa própria imagem vacila. Quem você sente que precisa agradar? De quem ainda espera reconhecimento? O que acontece dentro de você quando alguém desaprova suas escolhas? Quando minha identidade depende demais do olhar do outro, eu começo a desaparecer de mim. 04 O QUE EU CARREGO Nem tudo o que existe em você começou em você. Ver Mais Nem tudo o que existe em você começou em você. Histórias familiares, vínculos, perdas, lealdades e experiências podem atravessar gerações e influenciar a forma como nos relacionamos com a vida. Às vezes carregamos responsabilidades que não são nossas. Culpas. Medos. Papéis. Expectativas. Silêncios. O que você carrega que talvez nunca tenha escolhido carregar? Diferenciar não é abandonar ninguém. É reconhecer o que pertence a cada história. Nem tudo o que existe em você começou em você. Histórias familiares, vínculos, perdas, lealdades e experiências podem atravessar gerações e influenciar a forma como nos relacionamos com a vida. Às vezes carregamos responsabilidades que não são nossas. Culpas. Medos. Papéis. Expectativas. Silêncios. O que você carrega que talvez nunca tenha escolhido carregar? Diferenciar não é abandonar ninguém. É reconhecer o que pertence a cada história. 05 COMO EU ME PROTEJO As estratégias que um dia me protegeram. Ver Mais As estratégias que um dia me protegeram. Quando algo nos machuca, aprendemos maneiras de evitar que aconteça novamente. Desconfiar. Controlar. Agradar. Se afastar. Não depender. Ser forte. Não demonstrar vulnerabilidade. Essas estratégias podem ter sido importantes em algum momento. Mas podem continuar funcionando mesmo quando o perigo já não está presente. Do que você ainda tenta se proteger — mesmo quando já não precisa? Às vezes, aquilo que parece parte da nossa personalidade é uma antiga forma de proteção. As estratégias que um dia me protegeram. Quando algo nos machuca, aprendemos maneiras de evitar que aconteça novamente. Desconfiar. Controlar. Agradar. Se afastar. Não depender. Ser forte. Não demonstrar vulnerabilidade. Essas estratégias podem ter sido importantes em algum momento. Mas podem continuar funcionando mesmo quando o perigo já não está presente. Do que você ainda tenta se proteger — mesmo quando já não precisa? Às vezes, aquilo que parece parte da nossa personalidade é uma antiga forma de proteção. 06 QUEM POSSO SER A identidade que ainda pode se movimentar. Ver Mais A identidade que ainda pode se movimentar. Identidade não precisa ser uma sentença. Você não é apenas aquilo que viveu. Nem apenas ... Ler mais